10月23日，化工14召开了关于“研究生的心理调节”主题的心理班会，会议由心理委员高林娜主持。

班会的第一部分为研一经历与感悟的分享。在此环节，作为我们班学霸——黄正清同学就科研浅谈自我认识，首先科研时间的投入，成果都是基于一定勤奋基础之上的；阅读高水平的期刊以期站在巨人的肩膀之上；文献追踪中，以博士论文为出发点，中文期刊为过渡，外文期刊为内核，在引用、被引以及引言部分对文献展开跟踪。张迪同学则倾向于生活经验交流，指出“规律的作息时间、良好的人际关系、适当的倾诉发泄”是我们进行自我心理调节的重要方法。李沅瑾的关键词在于积极，生活总是苦乐参半，不同的心态会折射出不同的风景，当生活遭遇悲伤时，积极主动的心态有利于我们乘风破浪。丁鑫同学的切入点为孤独，科研工作需要一颗忍受寂寞的强大内心，作为研究生，或者博士，我们要不断地战胜孤独，磨练自己坚韧的美好品质，同时，在科研的道路上，要勇于挑战自我，挑战他人，这样才能形成自我的创新点。

会议的第二部分为讨论交流部分。分别围绕着情绪发泄、夜跑事件、择偶标准三个话题展开交流。在交流环节，大家畅所欲言，气氛热烈。关于情绪发泄，有听音乐、看视频、运动出汗、K歌、电影等太多的方式，大家也较能迅速发现自己情绪的起伏并进行自我宣泄。关于夜跑事件，还是更多的人倾向于运动与安全的两者兼顾，安全是生命美好的前提。择偶标准更是引起了大家的广泛讨论，不同的人，不同的择偶标准，大家在爱情面前的选择也更加的理智清晰。

最后，主持人播放了《黑洞》的视频，会议在大家的思考中结束了。